¿Cómo ser una madre presente a pesar del trabajo? ¡Y de todas las otras cosas que tenemos que hacer! Ser mamá y trabajar parece sencillo, porque habemos millones de mujeres en el mundo en esta situación… Sin embargo, no solo no es fácil, sino que puede resultar muy complejo. Con el deseo de cumplir con […]
¿Cómo ser una madre presente a pesar de las ocupaciones? Leer más »
Una de las cosas que pasa con frecuencia en las conversaciones con los hijos es que de pronto no prestamos atención a lo que nos dicen, ni la forma cómo comunicamos con ellos. Y podemos caer en un error común: invalidar a nuestros hijos. Invalidar a nuestros hijos significa que contradecimos o minimizamos lo que
Un error común: invalidar a nuestros hijos Leer más »
La crianza es una de las etapas más importantes en la vida de quienes hemos decidido ser padres. Los hijos son fuente de amor, satisfacción, orgullo, ilusión y mucha alegría. A pesar de esto, el estrés en la crianza es común y aprender a manejarlo es importante para poder disfrutar esta etapa y criar hijos
El estrés en la crianza Leer más »
¿A poco no es verdad que cuando el romance con nuestra pareja está en su punto máximo toda conversación parece de cuento de hadas? Las diferencias son mínimas. Sin embargo, al paso del tiempo, las cosas van cambiando. Te comparto aquí 7 tips para comunicar que te ayudarán a que esa conexión especial perdure. Las fases
7 tips para comunicar en pareja Leer más »
¿Tus conversaciones terminan en discusión? O tal vez intentas decir algo pero pareciera que hablas en chino, sin sentir que te entienden. Si es así, lee este post y mira cómo comunicar para conectar, para que tus conversaciones sean un ganar-ganar para ti y la otra persona. Comunicar efectivamente no es tan fácil como pudiéramos
Cómo comunicar para conectar Leer más »
El acompañamiento que damos a nuestros hijos en su vida escolar es muy importante y es central para su seguridad y autoestima.
5 cosas a no olvidar en este regreso a clases Leer más »
¿Estrés yo? ¿Quién no conoce el estrés? Quizá algunos niños sanos en ambientes familiares muy armoniosos, en el que los padres manejan sus emociones efectivamente, no lo conozcan. Fuera de eso, la mayoría de las personas tenemos o hemos tenido estrés. Hablemos del estrés y veamos cómo nos afecta. El estrés es la respuesta de
Hablemos del famoso estrés Leer más »
¿Berrinches otra vez? Quienes tenemos hijos nos enfrentamos en algún momento a sus berrinches. Y algunos pueden ser fáciles de manejar, pero otros… pueden ser todo un reto. En este video te explico qué son los berrinches, qué factores los originan y 7 tips prácticos para que puedas manejarlos de la mejor manera. Ahora que
¿Cómo enfrentar los berrinches de tus hijos? Leer más »
¿Otra vez explotaste? Si eres mamá, sabrás que hay momentos en los que la paciencia brilla por sus luces. La paciencia se agota. Y esto no tiene por qué convertirnos en la bruja mala del cuento. Si vamos a la raíz y revisamos lo que está detrás de nuestras emociones difíciles podremos aprender de nosotras
Con todo y el amor, la paciencia se agota. Leer más »
Ir a prisa genera estrés Dime si has tenido días tan estresantes, que parece que lo único que hay en esos momentos son pendientes y preocupaciones. Muchos de nosotros vamos por la vida a 1000 km/hora, en una lista interminable de cosas por hacer. E inconscientemente esperamos que todos y todo vayan a nuestro ritmo.
El estresante correr del día a día Leer más »
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