Bienestar

¿Cómo ser una madre presente a pesar de las ocupaciones?

¿Cómo ser una madre presente a pesar del trabajo? ¡Y de todas las otras cosas que tenemos que hacer! Ser mamá y trabajar parece sencillo, porque habemos millones de mujeres en el mundo en esta situación… Sin embargo, no solo no es fácil, sino que puede resultar muy complejo. Con el deseo de cumplir con …

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por que es importante nuestro bienestar

¿Por qué es importante nuestro bienestar?

Seguramente has escuchado hablar de autocuidado y lo entiendes, pero ¿lo practicas? Veamos de qué se trata realmente y por qué es importante nuestro bienestar. Antes que nada reflexiona: ¿Qué piensas cuando lees u oyes la palabra “autocuidado”? ¿Es ir al Spa? Influenciados por la mercadotecnia, muchos se imaginan con una toalla en la cabeza …

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